人若想真正地快乐，需要有一个健康的心理心境。
美丽精致，需要我们每个人都带一点禅意去生活，要学会舍得丢弃，丢弃搅心的愁绪与不如意，丢弃眼前有希望获得的一部分利益。
面对愁绪，我们不妨先将愁绪折叠，把折叠了的愁绪搁置在心灵的浅域，好让愁绪在不经意获得的欢愉里离去。
面对不如意，我们要学会将目标要求降低档次，来作个缓处理。用这降低档次的代价，去换我们用金钱也买不回的快乐。你快乐了，肯定物超所值。
快乐常常需要自己去干预营造，自己才是快乐心情的主宰。正如佛经里的经典人生哲理所言：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，是你自己放不下”。你不能被身外的诸多信息所左右，更不能沉浸在不友善的酸楚氛围中。
如若你行走着的脚下的路都是乱石泥坑，你也不必痛苦，想想比你走更次更艰难的路的人还大有人在，就是乱石泥坑摸索着照样能行。正如佛经经学哲理所言：“在顺境中修行，永远不能成佛”。只要有阳光照耀雨露滋润，走着，说不定乱石泥坑衍生出的无限生机，会开得美丽的花儿遍地。
大千世界缤纷多姿，流动的社会瞬息变幻着。“经验与利益”同是我们行走人生路所获得的资利。是的，我们的眼前常常会有获得利益的机会呈现，面对机遇财富，运筹两重天。
哀伤的那类。有金元小令这样描述贪婪者“夺泥燕口，削铁针头，刮金佛面细搜求，无中生有。鹌鹑嗉里寻豌豆，鹭鸶脚上劈精肉，蚊子腹内刳脂油”这首小令描写手法虽极度夸张，却淋漓尽致地讥讽贪小利者的丑态及其所累，且眼光短浅。健康的那类。永远记得阿里巴巴的门不会常开，保全才是最关键。
所以，面对利益，我们应选择更为轻松更有希望的选项，来付诸于行动。千万不要把所有希望获得利益的机会统统占领，那样不现实，人也会觉得活得很累，肯定不快乐。
快乐才健康，为了健康大家应努力快乐。让生活中的我们每一天都快乐，不去思心揭肺。真正做到每一天都快乐，这，的确很难，就是修行高深的禅师也难办到。但，努力快乐，这才是我们必须遵循的健康秘诀。
快乐健康，健康美丽。在快乐的心境下，血液流动舒畅不郁积，睡觉完好不失眠，吃什么都香甜，身体抗病能力大大增强。所以，快乐的心理生理状况下，定能保持拥有美丽的容颜，保持青春，让青春少逝。
还有，创造一个别具的你未尝不可。只要心境向善，遵循自己的处事原则，记住自己是责任生命惟一主宰，做每一件事求得心灵上的舒坦，将自己的心情尽量呵护好，常给自己的心情来个百分百的快乐健康。同时，应理解别人同样也需要这样的心境。
理解他人，宽容待人，也是常常地快乐源泉。